こんにちは！コスパ相生店　管理栄養士の兼元です！

寒くなる季節がやってきましたが、寒くなったからと外に出る機会が少なくなっていませんか？

実は、１年のうち冬が最も痩せやすい季節なんです！！

寒さで体温が下がると、体は体温を上げようと代謝を高めて熱を生み出そうとします。

代謝が高まるということは、つまりエネルギーが消費されやすいということ！

寒い日は、中々動く気になれない方も多いと思いますが、脂肪が燃えやすいチャンスを逃すなんてもったいないですよね！

ぜひ、今年の冬はウォーキングを頑張ってみませんか？

★ そこで今回は、理学療法士が開発した履くだけでエクササイズできる

おすすめの靴下「AIRISE」をご紹介します!!

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AIRISEの靴下の裏側には、足裏のかかと部分とつま先の2か所にシリコンがついています。
インソールの理論を取り入れた靴下で、このシリコンが身体の重心のクセをコントロールすることで、筋肉の使い方が変化し、身体にいい変化があらわれるんです♪

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★エアライズはこんな方におすすめ★
・肩や腰がダル重い・・・
・夕方にはパンパン・・・
・冬はキンキンに冷えてツライ！
・靴がすぐダメになる
・下半身はいつもドンヨリ
・足の裏はもうボロボロ

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どこか一か所に不調が生じると、その影響は他の部分にまで伝わり、やがて身体のゆがみの原因となります。

普段履く靴下を変えるだけで、姿勢や歩き方のサポートをしてくれるAIRISE！
サンキュードラッグの店頭でお取り扱いしております♪
まずは３ヵ月！ぜひお試しください★

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