【レシピ】あなたもポカポカ♪ 甘酒deジンジャーアーモンドミルク
こんにちは！スマイルクラブ一枝店の矢野です。
だんだん寒くなってきて冬目前というところまできましたね！
寒いと朝も中々起きられなくて準備に時間がかかるのではないでしょうか？
そんな方々に体の芯から温めていただきたいということで
今回は「甘酒deジンジャーアーモンドミルク」をご紹介します！
これを飲んで、これから始まる冬の寒さ対策をしましょう♪
甘酒deジンジャーアーモンドミルク
材料(１人分)
・アーモンド効果 200ml
・生おろししょうがチューブ 小さじ1～1.5
（生姜をすりおろしてもOK！）
・甘酒ジャパニーズヨーグルト 小さじ2
作り方
- コップにしょうがと、甘酒、アーモンド効果10ml程度いれ、混ぜます。
- レンジで30秒（600W）温めます。
- ダマがなくなるようにしっかり混ぜ、残りのアーモンド効果をコップに注ぎます。
- レンジで1分（600W）温め再び混ぜて完成。
★生姜は目安量なので生姜の味をより感じたい方はお好みで量を増やしてみてください(^^♪
★アーモンド効果は牛乳や豆乳に変えてもOK！
⚘今回使用した「甘酒ジャパニーズヨーグルト」についてご紹介します♪
この甘酒には食物繊維や必須アミノ酸、ビタミンB群など栄養が豊富に含まれています。
特に必須アミノ酸は体内で作ることのできないアミノ酸で食べたものをエネルギーに変えるのを手伝ってくれます。
また、ビタミンB群は糖質や脂質、たんぱく質の代謝を助けてくれます。
しょうがと甘酒で代謝を上げて、体をポッカポカにしましょ～(^^♪
食欲がでない朝食や、おやつ代わりの栄養補給、便秘に悩む方などにおすすめです！！
