運動ができなくても少しづつでも痩せたい!
65歳
- 悩み
- 人工関節で運動ができないが、体重を落としたい
- 症状
- 既に右側の股関節が人工関節で、左側も手術を勧められている
お困りの症状
右側の股関節が人工関節。現在増えた体重の為に左側も軟骨がすり減ってきていてドクターからはこれ以上悪化するようならそちらも人工関節にする手術をした方が良いと勧められた。
長年調理師の仕事をして立ちっぱなしが続いていた事や、ストレスで甘いものをたくさん食べて体重が増加した事が股関節の負担になっていると思う。
なるべくなら手術しないで済むように体重を落とそうと、これまでにもいろいろなダイエットに取り組んではみたものの食べたい欲求に負けて長続きせずリバウンドを繰り返してきた。かといって今の状況では運動もできない。
どうしたら良いものかと悩んでいる時に漢方でのダイエットを知った。
症状の経過
これまでも何度かダイエットの挫折を経験されてきたお客様です。
まずはダイエットで頑張るのは良いが苦行にならない事、辛い時は一人で考えるのではなく相談員と一緒に考える事をお客様と確認して漢方ダイエットをスタート。
体質的には老廃物が体に溜まりやすく出しにくい体質な上に過食気味になっているのでそこの改善と、体重を落としてモチベーションを上げる事が重要と考えてお客様に合った漢方薬や漢美膳、漢美爽水を使用して取り組んで頂きました。
結果、4ヵ月で-5.0kg!体脂肪率-3.2%!減らせた脂肪の量は-3.6㎏!
途中で「年末年始のイベントごとなどの期間は現状維持でクリアしましょう」という期間があった事を踏まえても素晴らしい結果となりました。
漢方相談員からひとこと
食べたい欲求を無理やり抑え込むのではなく、きちんと食事を摂りながらでも痩せていく考え方でチャレンジして頂きました。
急激な落ち方ではないですが一歩一歩確実にダイエットを楽しみながら現在もチャレンジ継続中です。
漢方つむぎ堂の漢方相談について
巷にはたくさんの健康法が溢れています。
水分1日2ℓ、ロカボ、岩盤浴、バナナダイエット、スムージー、生食主義、熱めのお風呂に入るなど、数えきれない程存在します。
テレビや本で紹介されていたものであっても
水分をため込む体質の方が1日に2ℓの水分を摂ると、逆に調子を崩しますし
バナナは身体を冷やすので、寒がりの方や低体温の方にはあまりお勧めできません。
本当に合った健康法を知る為には、まず自分の体質を把握することが大切です。
漢方つむぎ堂では、ただお薬をお選びするだけではなく
お客様のお悩みと体質に合わせた漢方薬や食事、運動などの養生のご提案をさせて頂いております。
また、漢方のご相談だけではなく、簡単な体質チェックも行っておりますので
まずはご自分の身体に少しだけ向き合ってみられませんか?
体質チェックは、10分程度でどなたでも行う事が出来ます。
ご予約の方が優先となりますので、事前のご予約をお待ちしております。