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お困りの症状

以前、運動と食事指導を受け１０㎏痩せたけど食生活が変わった。１７時頃に夕食を食べ、２２時にお孫さんと一緒にまた食べる生活でリバウンド。今回は先生にも言われてしまったので頑張る！とスタート

症状の経過

10日後：55.5㎏　34.3%　－1.5㎏

辛いかな～と思っていたけど、空腹を感じない。 漢方も甘く感じるし生活のリズムが整ってきた。お孫さんたちに「すぐ挫折する」とからかわれるけど、今回は頑張る！

お食事面も頑張っていましたが、スクワットも始められました。

２週間後：53.6㎏　32.7%　－3.4㎏

外食時に定食を頼んだら、今まではペロッと食べていたのに量が多いと感じるようになっていた。

スクワットの回数も増やしてみた。

１ヶ月後：52.3㎏　30.6%　－4.7㎏　

漢方ダイエットを始めて、今までの食生活に気づきがいっぱいあった。

引き続き空腹も感じにくい

１ヶ月半後：51.7㎏　30.8%　－5.3㎏

食事の摂り方、量が分かるようになった。筋トレも続けている。

今の体重は、３０代の頃と一緒！

これからはキープできるように頑張る！

４ヶ月後　５０～５１㎏を行ったり来たりしています。

漢方相談員からひとこと

店頭のボードを見て、「漢方でダイエットしたいです」とご来店。お孫さんたちには「すぐ止めるんでしょ」と言われる中「今回はやる！」と宣言され、しっかり取り組まれました。体質をお伺いすると「血」の部分に滞りがあると捉え、その部分の流れを良くしていく漢方をお出ししました。
置き換えスープをやめた後も減った体重をキープできるよう、食べる順番や内容を一緒に考えました。その中で色々と気づきが合ったご様子で、どんどん取り入れて下さいました。頑張りがしっかり結果に結びついてよかったです！

漢方つむぎ堂の漢方相談について

巷にはたくさんの健康法が溢れています。
水分1日２ℓ、ロカボ、岩盤浴、バナナダイエット、スムージー、生食主義、熱めのお風呂に入るなど、数えきれない程存在します。

テレビや本で紹介されていたものであっても
水分をため込む体質の方が1日に２ℓの水分を摂ると、逆に調子を崩しますし
バナナは身体を冷やすので、寒がりの方や低体温の方にはあまりお勧めできません。
本当に合った健康法を知る為には、まず自分の体質を把握することが大切です。

漢方つむぎ堂では、ただお薬をお選びするだけではなく
お客様のお悩みと体質に合わせた漢方薬や食事、運動などの養生のご提案をさせて頂いております。
また、漢方のご相談だけではなく、簡単な体質チェックも行っておりますので
まずはご自分の身体に少しだけ向き合ってみられませんか？

体質チェックは、10分程度でどなたでも行う事が出来ます。
ご予約の方が優先となりますので、事前のご予約をお待ちしております。

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