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お困りの症状

40歳くらいから徐々に増え始め、現在61.3㎏　35.4%
加圧ダイエットを始めて1年になる。ウエストは4㎝減ったけど、体重は＋1.7㎏。
40歳の時は、55㎏だったのでこの体重に戻したい！とダイエットスタートに

症状の経過

スタート時：　160㎝　61.3㎏　　目標55㎏

　 20日後： 58.4㎏　35%　−2.9kg

今までいかに食べていたかに気づいた。甘い物はどうしてもやめられないのでお昼ごはん後に食べている。

35日後：58.8kg　33..1%　−2.5kg

食事も運動も頑張っているのに落ちなくて気持ちが折れる…停滞期？

漢方を飲みだして足のむくみがなくなった

2ヶ月後：55.8kg　33.6%　−5.5kg

こんなに落ちると思っていなかったので、嬉しい！ 目標に近づいたし、落ちる事がわかったので目標を「55kgを切る！」に変更

3ヶ月後：55kg　32.8％　−6.3kg　

4ヶ月後：54.6kg　31.8%　−6.7kg

年末年始食べたけど、増えていない。55kgを切る目標クリア。 ５２kgを目指してもう少し頑張ろうかな♪

5ヶ月後： 54.1kg　31.5%　−6.9kg　

朝ごはんの内容を変えてみた。 会社の人に「痩せたね」と言われ、モチベーションが上がる。

6ヶ月後：53.7kg　31.9％　−7.6kg

また別の人に「痩せたね」と言われた。嬉しくて頑張れる。

7ヶ月後：53.4kg　31.8%　−7.9kg

お酒はノンアルコールにしている。物足りなさは感じない。

8ヶ月後：52.8kg　31.5%　−8.5kg 　52kg台に行けた！嬉しい！

漢方相談員からひと言

甘いものはやめられないし、食べる量が増えた自覚もあってどんどん体重が増えてしまった。
甘いものをやめるとストレスでダイエットを続けられない。
でも痩せたいと最初にお話されていました。
お食事の食べる順番や内容、量、甘い物を食べるタイミングなど
提案をすぐに取り入れて下さいました。
毎回相談時に聞いて下さる事もいっぱいで、一所懸命に頑張って下さった結果だと思います。
モチベーションが上がり、目標も3回設定しなおしました。
それも全てクリア！
むくみも取れ、体重も落ちてスッキリされた姿が印象的です。

遠方のお客様や不調が辛く外出の難しい方

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