眠れない…夜が不安でたまらない
30代後半
- 悩み
- 不眠
- 症状
- 不安感がある、夜眠れない、体調もスッキリしない
きっかけ
コロナで単身赴任の夫が戻れなくなったことで、孤独感と不安感を感じる。
それに加えて、職場でのプレッシャーも強く、だんだん眠れなくなり、眠れないから、日中の体調が良くない日が増えてきた。
漢方服用後の変化
7日後・・・生理痛がつらい。イライラがあり、睡眠の質はよくない。
14日後・・・眠れない不安がやわらいだ。
30日後・・・わりと睡眠できるようになった。深く眠れる日が増えた。変な夢をみなくなった。不眠で体調が悪かったが、動けるようになってきた。
90日後・・・日によって眠れない日はたまにあるものの、気になるような日はない。ドリンク剤を飲まなくなった。
現在・・・寝つきもよく、熟睡もできるようになり、睡眠不足による疲れもなくなった。
漢方服用後の変化
お会いするたびに元気になられて、とても活動的になられました。不眠だけではなく、生理の時期のイライラや便秘も気にならなくなっていました。
漢方相談員からひとこと
まだ小さいお子さんの子育てと、ご自身のお仕事もあり、またご主人は単身赴任で不在という中、お一人で頑張っていらっしゃいました。身体だけでなく、心も楽になっていかれているのは、相談員としてもうれしいばかりです。
漢方つむぎ堂の漢方相談
巷にあふれる様々な健康法・・・
水分1日2ℓ、ロカボ、岩盤浴、バナナダイエット、スムージー、生食健康法、熱めのお風呂に入るなど・・・
テレビや本で紹介されていたとはいえ、水分をため込む体質の方が1日に2ℓの水分を摂ると、逆に調子を崩しますし、バナナは身体を冷やすので、寒がりの方や低体温の方にはどれも体質を選ぶものばかりです。
本当に合った健康法を知るには、まず自身の体質を分かる事が大切です。
漢方つむぎ堂では、ただお薬をお選びするだけではなく、お客様のお悩みと体質に合わせた漢方薬や食事、運動などの養生のご提案をさせて頂いております。
また、漢方のご相談だけではなく、簡単な体質チェックも行っておりますので、まずはご自分の身体と少しだけ向き合ってみられませんか?
体質チェックは、10分程度でどなたでも行う事が出来ます。
ご予約の方が優先となりますので、事前のご予約をお待ちしております。