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ダイエットチェックシート

あなたのダイエットタイプがわかる
「漢方ダイエット体質チェック」

60秒で体質がわかる漢方ダイエット体質チェック

質問に答えてあなた自身の体質を知り健康に備えましょう。

STEP01
STEP02
STEP03
STEP04
STEP05
STEP06

手足がしびれやすい
よくため息をつく
あまり運動をしない
乗り物酔いしやすい
どちらかといえば寒がり
アレルギー体質
イライラしやすい
食事量は多くない
かすみ目、疲れ目がある

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コレステロールが高め
物忘れしやすくなった
ストレスが多い
むくみやすい、体が重だるい
顔色が黒っぽい
デスクワークが多い
汗をかきやすい
天気の悪い日は体調がすぐれない
脂肪肝といわれた

食後すぐに眠くなる
しみやそばかすが目立つ
耳の聴こえが良くない
頻尿、もしくは乏尿
すぐに疲れてしまう
ストレスの状態が肌に出やすい
首や肩が凝る
寝つきが悪い
口や喉が渇きやすい

肉や脂ものをよく食べる
体脂肪率が高い
下腹部がぽっこりしやすい
やる気が湧かない
どちらかというと便が緩い
胃もたれしやすい
尿量が少ない、または多尿
敏感肌、もしくは乾燥肌
秋冬は肌が乾燥して痒い

平熱が低い
細かいことが気になる、神経質
不安感がある
爪が薄く柔らかい
ゲップやおならがよく出る
目が乾燥しやすい
足先は冷えているのに、顔はのぼせる
舌の縁に歯の跡がある

マイナス思考傾向
足がつりやすい
立ちくらみがある
朝早く目が覚める
食事が偏食気味
お酒をよく飲む
どちらかというと脂性肌
ストレスを食事で発散しがち
白髪や抜け毛が気になる