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こんにちは
福岡県の北九州にある、漢方相談専門店の漢方つむぎ堂です。
漢方のご相談の中でよく更年期のお悩みをお伺いします。
女性は人生の中で、月経や妊娠、出産、閉経とホルモンのバランスが大きく変化します。
特に閉経前後の女性ホルモンが急激に減少していく更年期は、ホルモンの変化に体が対応できないことで様々な不調を感じている方がいらっしゃいます。

✓イライラが激しく、カッとなって家族に当たってしまう。
✓急に顔が熱くなり、顔や頭から流れるぐらいの汗が出る。
✓眠れない、眠れても疲れが抜けないので気力がわかない。
✓不安感や動悸、焦燥感や胸苦しさなどの不調を感じる。
✓肩こりや頭痛、めまい、耳鳴りなど原因不明の不調が繰り返す。
✓育児、介護、更年期…すべてが重なっていて辛い。
✓婦人科系の疾患が心配。

このように、不快感が多いにも関わらず、検査をしても異常はなく、周りにも理解してもらいにくいつらい状態です。こういった状態が続くと、精神的なトラブルや他の病の引き金になってしまうこともあるので注意が必要です。

予防するために

漢方では更年期に現れる不調は、主に①全身に栄養を届けてくれる血の不足、②ホルモンバランスをコントロールする腎の弱りと捉えます。これらは、生まれながらの体質だけでなく、食事や睡眠などの生活習慣によって起こることがあります。
ですので、それを予防するためには、更年期になる前からの気をつけていくことが大切です。

・薄着をしたりして体を冷やさない。
・和食中心にし、加熱した野菜もしっかり摂れる食事を腹八分目程度に召し上がる。
・適度に運動やリラックスをして、ストレスを溜め込まない。
・月経に関心を持って、規則正しく来るように気をつける。

月並みで、当たり前と思われるようなことばかりですがとても大切です。

更年期でお悩みの方へ

きれいな血をつくるために
・おススメの食材：ナツメ、クコの実、トマト、ほうれん草、ほうれん草、レバー
・よくないもの：目の使いすぎ、夜更かし、長風呂や熱すぎるお風呂

腎の元気を保つために
・おススメの食材：海藻、貝、ごま、豆類
・良くないもの：甘いもの、ジュースやビールなど水分の摂り過ぎ

漢方つむぎ堂では、一人ひとりの体質をお伺いして、きれいな血を増やしていくお薬や腎を補うお薬、胃腸が弱っていることで血を作る原料が吸収できていない方には胃腸を元気にするお薬など、それぞれに合わせた漢方薬をお選びして、不調の改善のお手伝いをさせていただいております。

程度の差はあれ、更年期は誰にだって訪れるもの。体の変化を受け入れて、上手に付き合っていきましょう。

漢方つむぎ堂の漢方相談について

漢方つむぎ堂では、お客様のお体や心のお悩み対して、症状だけではなく、東洋医学的にお客様一人ひとりの体質を捉えて、お悩みの根本から体を整え、解消していくお手伝いをさせていただいております。
また、ただ漢方薬をお選びするだけではなく、お悩みと体質に合わせた食事、運動などの養生のご提案をさせていただいております。
漢方で体質を改善していきたい方や気になる不調を整えていきたい方、健康を維持していきたい方は、漢方つむぎ堂の各店にて体質と症状を詳しくお伺いし、体質に合った漢方薬の提案や改善のお手伝いをさせていただきます。
アレルギーやダイエット、妊活や自律神経のお悩みなど、幅広くご相談を承っております。
普段の養生ではなかなか改善しないお悩みなどございましたら、お気軽にご相談ください。
ご予約の方が優先となりますので、事前のご予約をお待ちしております。
https://www.drug39.co.jp/tsumugido/about/

遠方のお客様や外出の難しい方へ

相談してみたいけれど、ご来店が難しい・・・というお客様へ
漢方つむぎ堂では、お電話での漢方相談も承っております。

お電話でのご相談の流れと致しましては
①　当店よりお客様へお電話させていただきます。
②　ご相談・処方の決定とお薬や飲み方のご説明。
③　お薬は送料無料(税抜5000円以上の購入)で宅配便にてお送りいたします。

お悩みが、お肌など皮膚のお悩みの際は、より合った処方をお選びする為に、携帯電話などで部位のお写真をお願いすることがございます。

どんなお悩みでも構いませんので、まずはお気軽にお問合せください。

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