ダイエットリベンジで-10kg!
40代
- 悩み
- ダイエット目標-20kg!
- 症状
- 禁煙後に体重増加、なかなか体重が落ちない
お困りの症状
4年前にタバコをやめてからお酒、間食や食事量が多くなり10kg増。今までは何とか体重維持が出来ていたのに、なかなか減らなくなってきた。ジムにも通い2kg落としたが、忙しくて通えなくなり、このままではいけないとご来店。
まずは-5kgを目標に。
落ちたらその都度目標を修正しながら最終的には20kg落としたい。
症状の経過
15日後 -2.7kg
汗がかけるようになった。1日1万歩を意識。
朝の疲れ方が違う!
30日後 維持
生理もあったせいだと思うが体重変化なし。むくみが減ってきる。
60日後 -6kg
生理前の過食がなくなった。
外食が増えているので野菜から食べるなどして、気を付けてみる。
120日後 -7kg
1ヵ月前にコロナ陽性。一時ダイエット中止し体力回復する漢方薬へ変更。
回復後、再開し、コロナ後の倦怠感、食欲、頭痛が減ってきた。
現在(半年後) -10kg
この半年で食事の順番、量を意識ができ、外食や甘いものもが楽しみながら続けられている。
漢方服用後の変化
半年で-10kg。食事量のコンロトール、生理前の過食も減り
むくみや疲労感も減ってこられているようです。
何より、今までいかに食べ過ぎていたかに気づかれたことも大きな変化。
あと-10kgを目指して、前向きに取り組まれています。
漢方相談員からひとこと
このお客様は水太りと捉え、漢方薬で水はけをよくしながら、食事のコントロール、食後の血糖値が上がらないようにアドバイスしながら漢方ダイエットスタート。
途中コロナになられ、体調を大きく崩されてしまいましたが、漢方薬を一時変更したことで持ち直していただきました。
あと-10kg頑張る!ととても前向きなお客様。
最後まで目標達成できるようフォローを続けていきます。
漢方つむぎ堂の漢方相談について
巷にはたくさんの健康法が溢れています。
水分1日2ℓ、ロカボ、岩盤浴、バナナダイエット、スムージー、生食主義、熱めのお風呂に入るなど、数えきれない程存在します。
テレビや本で紹介されていたものであっても
水分をため込む体質の方が1日に2ℓの水分を摂ると、逆に調子を崩しますし
バナナは身体を冷やすので、寒がりの方や低体温の方にはあまりお勧めできません。
本当に合った健康法を知る為には、まず自分の体質を把握することが大切です。
漢方つむぎ堂では、ただお薬をお選びするだけではなく
お客様のお悩みと体質に合わせた漢方薬や食事、運動などの養生のご提案をさせて頂いております。
また、漢方のご相談だけではなく、簡単な体質チェックも行っておりますので
まずはご自分の身体に少しだけ向き合ってみられませんか?
体質チェックは、10分程度でどなたでも行う事が出来ます。
ご予約の方が優先となりますので、事前のご予約をお待ちしております。
遠方のお客様や不調が辛く外出の難しい方
相談してみたいけれど、ご来店が難しい・・・というお客様へ
漢方つむぎ堂では、お電話での漢方相談も承っております。
お電話でのご相談の流れと致しましては
① 当店よりお客様へお電話させていただきます。
② ご相談・処方の決定とお薬や飲み方のご説明。
③ お薬は送料無料(5000円以上の購入)で宅配便にてお送りいたします。
お悩みが、お肌など皮膚のお悩みの際は、より合った処方をお選びする為に、携帯電話などで部位のお写真をお願いすることがございます。
どんなお悩みでも構いませんので、まずはお気軽にお問合せください。