文字サイズを変更結果「瘀血」
結果
あなたの体質タイプは「瘀血」タイプです
特徴
「血」の流れが悪く、各部位で汚れて溜まってしまっている状態です。 過労や冷え、ストレスがかかるとより、巡りが悪くなります。ニキビや肩こりや腰痛など症状が出やすく、チクチクと刺すような痛みも瘀血の痛みの特徴です。痛みは動くと軽快することが多いです。
アドバイス
瘀血タイプの方は、まずストレスを溜めないことと、身体を温め、血行を良くすることが瘀血を防ぐことに繋がります。血の巡りを整える作用のある、酢を料理につかったり、骨盤を回したり、腰と足を中心にしたストレッチも効果的です。